EJERCICIOS #yomequedoencasa “WINNER CON HIPOPRESIVOS”

EJERCICIOS #yomequedoencasa “WINNER CON HIPOPRESIVOS”

Hoy os dejamos, de la mano de nuestra fisio María, una tabla de ejercicios. Combinamos los conocidos hipopresivos junto con una herramienta llamado winner flow. Un elemento de trabajo del suelo pélvico y el abdomen profundo basada en la respiración regulada.

 

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