Preparación al parto

Por fin te encuentras cerca del momento tan esperado durante todo el tiempo que has estado embarazada: ¡el del parto para por fin ver a tu bebé! Tu cuerpo te avisa de diversas formas, mediante sangrado, expulsión del tapón mucoso, rotura de aguas, contracciones, etc. Ha llegado el momento de acudir al hospital...

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La buena labor de una matrona en el proceso de dilatación del parto es fundamental

Llegado el momento del parto su labor es cuidar del bienestar físico de la madre y el bebé, e incluso atender a la madre durante el periodo expulsivo y el alumbramiento. La matrona es la encargada de acompañar y comprobar como va el proceso de dilatación. Durante la etapa del expulsivo son las encargadas de guiar a la madre durante en todo momento.

El objetivo de la matrona es conseguir que la mujer pueda vivir su parto de la forma más bonita y positiva, que salga todo bien y, sobre todo, que se sienta cómoda y acompañada durante esta experiencia vital.

¡Atención al intrusismo!

Cuidado con las Doulas, el poco control que se tiene acerca de sus estudios y titulaciones sanitarias para poder ejercer en el apoyo del embarazo, parto y postparto pone en riesgo la salud de la madre y del bebé. Informaos bien de quién os asesora diciendo tener conocimientos antes de contratar servicios de este tipo o hacer caso de sus consejos.

Episiotomías

¿Se podrían evitar algunas con la fisioterapia del suelo pélvico? Los tratamientos de fisioterapia del suelo pélvico en el último trimestre suelen dar buenos resultados en el momento del parto, evitando episiotomías y desgarros o reduciéndolos al mínimo. En algunos casos es inevitable que se produzca un pequeño desgarro, cuando el suelo pélvico de la embarazada es hipertónico y su elasticidad es reducida. En cualquier caso, las secuelas siempre son menores para la madre y se evita el sufrimiento fetal al facilitar el trabajo de parto.

¿Cómo te ayudamos al parto en ISP?

Para el trabajo de parto en específico, comenzamos a tratarlo aproximadamente desde la semana 35.

  • Masaje perineal

    Además de realizarte el masaje en consulta, te enseñaremos a ti o a tu pareja si lo deseas a practicarlo en casa para mantener los resultados. El masaje perineal no adelanta el parto ni puedes salir dilatada de consulta puesto que es un masaje en la musculatura superficial de la vagina y se realiza de forma muy suave y controlada. Si sigues manteniendo relaciones sexuales en estas últimas semanas, el masaje perineal verás que apenas lo notas como algo profundo o invasivo.

  • Epi-No

    Para aquellas mujeres a las que les de miedo el momento del parto y surjan esas dudas de si será capaz de dar a luz, existe un dispositivo llamado “Epi-No” que viene de la frase “Episiotomía-No” y lo que se trabaja con esta “sonda” o globo es el diámetro vaginal, intenta simular la dilatación que tendría la vagina con el paso de la cabeza del bebé para que la mujer se pueda hacer a la idea de la sensación que va a notar y poder aliviar un poco los temores típicos previos al parto. Además, como se trabaja la elasticidad del tejido también se intenta evitar dentro de lo posible la episiotomía.

  • Trabajo manual de musculatura, ligamentos, y tejidos

    De todas las estructuras implicadas en tu embarazo. Se trabaja el diafragma, la pared abdominal, la movilidad pélvica y la musculatura del suelo pélvico de forma un poco más profunda sin llegar a ser peligrosa ni para la madre ni para el bebé, en caso de encontrar contracturas, hipertonías o bloqueos musculares que limitan los movimientos necesarios para el parto.

    • Estas maniobras solamente la realizarán las fisioterapeutas ya que, al entrar en un plano más profundo y por seguridad, no las enseñamos ni a la embarazada ni a la pareja para practicarlas en casa.

  • Ensayar pujos y respiraciones

    Además de las clases y técnicas que os enseñan en la preparación al parto con las matronas, desde la fisioterapia también os damos consejos, técnicas respiratorias y de pujos para facilitar el parto y evitar lesiones en el suelo pélvico que pueden ser realmente efectivas tanto en las contracciones como en el momento del parto en sí.

    • Claro está que, aunque estas técnicas sean efectivas, en el momento de la verdad los que os acompañan en paritorio son ginecólogos y matronas que según la situación de cada parturienta, te guiarán con las mejores pautas posibles.

  • Hablaremos del posparto

    Al retomar las sesiones de rehabilitación tras la cuarentena, hablaremos sobre qué puedes notar, qué es lo normal sentir y lo que no tras el parto así también como consejos y ejercicios para empezar a poner en marcha tu recuperación.

  • ¡Ilusión!

    Vive esta etapa como hay que hacerlo: ¡Con la mayor ilusión del mundo! Superando esos miedos y resolviendo cualquier duda que te pueda surgir.

Preguntas frecuentes sobre Parto

Es fundamental preservar el suelo pélvico siempre que sea posible. Con una adecuada preparación, fortaleciendo y ganando elasticidad en el suelo pélvico, se pueden minimizar los desgarros durante el parto. Esto puede hacer que la episiotomía no sea necesaria. Es importante que quienes orientan y preparan a las futuras mamás se enfoquen en estas técnicas para proteger el suelo pélvico.

La cesárea es una intervención quirúrgica que corta diferentes capas de tejido, incluyendo músculos y fascias, para acceder al útero. Esto puede llevar a la formación de adherencias en el suelo pélvico, lo que puede causar disfunciones como dolor, incomodidad, y problemas de movilidad y función en los órganos afectados.

Las adherencias son bandas de tejido que se forman cuando los órganos o tejidos que antes se deslizaban entre sí quedan pegados después de una cirugía. En el caso de la cesárea, las adherencias pueden formarse en el suelo pélvico y causar problemas como dolor durante las relaciones sexuales, sensación de tirantez vaginal y anorrectal, urgencia miccional, y dificultad para vaciar la vejiga.

Sí, las disfunciones en el suelo pélvico no dependen exclusivamente del parto. Un porcentaje considerable de mujeres que acuden a consultas por problemas en el suelo pélvico no han sido madres, lo que indica que otros factores también pueden contribuir a estas disfunciones.

Soy Virginia Barbero Martínez

Fisioterapeuta y Directora del Instituto Suelo Pélvico de la Región de Murcia (ISP).

En ISP ofrecemos la asistencia fisioterápica más completa y actualizada posible en los campos de la Uro-ginecología, Obstetricia, Colo-Proctología, Uro-pediatría, Sexología y Dolor Pélvico Crónico.

Muchos años de trabajo riguroso y constante, una tenaz labor docente y divulgativa y, sobre todo, una gran vocación de ayuda a nuestros pacientes, que sufren de problemas físicos que destruyen su autoestima, ha hecho posible que el prestigio conseguido en una consulta personal se transforme en un proyecto colectivo con futuro en la Sanidad Murciana.